Голая женщина - это пошлость, обнаженная - это искусство (автор неизвестен)
психологические
тесты
кулинарные
рецепты
полезные
растения
красивые
фото

АВТОРИЗАЦИЯ

логин
пароль
Забыли пароль?

Зарегистрируйтесь как:
физическое лицо
юридическое лицо


обратная связь
СТАТЬИ РАЗДЕЛА

НАЙТИ ПО ТЕМЕ
На сайте также размещены материалы с иных сайтов, которые показались нам интересными, с указанием источников и соблюдением правил публикации. В случае, если будут обнаружены нарушения, просьба обратиться письменно и спорные материалы будут удалены с сайта.
Вы находитесь здесь: Главная > СТАТЬИ > Психология здоровья >

Гармония с собой поможет не болеть


Почему некоторые полны сил, здоровы даже в холода и дождь? Они живут в гармонии с собой

Гармония с собой поможет не болеть

Гармония с собой поможет не болеть фото картинки фотки фотографии
Как часто мы слышим слова «все болезни от нервов» или «у нее это на нервной почве»! Поверьте, это не просто крылатые фразы, это реальность. Взаимосвязь души и тела (psichoe душа, soma тело) определяется специальным термином психосоматика.

Многие наши болезни появляются вследствие стрессов и переживаний. Отрицательные эмоции ослабляют организм, делают его более уязвимым для болезней. Разные эмоциональные переживания влияют на различные органы и части нашего тела.

В основе психосоматики лежит простой механизм психологической защиты. Это вытеснение. В нашей жизни периодически возникают неприятности, о которых мы стараемся забыть. Эти проблемы могут возникать на социальном и психологическом уровнях: межличностное общение, нереализованные желания, подавленные эмоции. Но если мы отметаем их, отказываемся  анализировать, происходит вытеснение проблемы переходят на физический уровень, уровень тела и физической боли.

Нарушения в пищеварительной системе, гастрит, язва все эти болезни могут быть именно психосоматическими реакциями на повышенный уровень стресса. В тяжелые жизненные периоды обостряются кожные заболевания. Вот, например, боли в спине. Скорее всего, мы обвиним в них неудобный стул или диван, в то время как очень часто проблемы со спиной сигнал о том, что вы чувствуете недостаточную поддержку со стороны близких. При этом необязательно, что поддержки действительно мало, но вам ее не хватает, при этом не признаетесь в этом чувстве даже себе. В результате проблема пытается достучаться до сознания через физическую боль.

Психосоматика может объяснить очень многое. Например, головные боли часто свидетельствуют о страхе и неуверенности, излишней самокритике. Мигрени характерны для раздраженных и чрезмерно стремящихся к совершенству людей. Беспокойство о деньгах отдается проблемами в пояснице. Проблемы со слухом и зрением загнанное далеко в подсознание нежелание кого-либо или что-либо видеть и слышать.

Даже травмы ссадины, ушибы, переломы это мольба вашего организма об отдыхе и покое. Логично предположить, что чем сильнее вы себя загоняете, тем сильнее вам может аукнуться это в будущем.

Совсем недавно со мной был такой случай. Меня бросил парень. Расставание было для меня очень тяжелым, хотя внешне я старалась не подавать виду, мы продолжали общаться и встречаться в общей компании. Через некоторое время у меня сильно начала болеть шея. Времени проходить курсы лечебного массажа, которые рекомендовали все окружающие, категорически не было. И я позвонила знакомому, который увлекался изучением психосоматики. Услышав описание боли, он тут же выдал: причина чувство вины. Я рассмеялась откуда, бросили же меня. Но так как шея продолжала болеть нещадно, времени на поиск и посещение мануального терапевта не было, я начала думать. Часто быть честными с самими собой даже труднее, чем с близкими людьми, ведь свой организм невозможно обмануть. После долгих и спокойных размышлений я поняла, что до сих пор думаю, что я сделала что-то не так, что считаю себя виноватой в нашем разрыве. Еще некоторое время ушло на то, чтобы смириться с мыслью, что возможно, это действительно так. Но сделанного не вернешь, былых отношений больше не будет. На следующий день боль прошла, будто ее и не было. Я смогла заглянуть внутрь себя и вернуться к гармоничному состоянию, организму больше не нужно было заставлять меня анализировать мои психологические проблемы.

Безусловно, существует масса болезней, которые одним «самокопанием» не вылечишь. Посещение врачей необходимая процедура, в том числе и в профилактических целях.

Но все же, в следующий раз, когда у вас что-нибудь заболит, не кидайтесь сразу к аптечке за «нужной таблеткой». Задайте себе вопрос «Что у меня болит и почему?» Отвечая на него, думайте не только о физической боли, но и о душевном и эмоциональном состоянии.



/ameno.ru/


© LoveBody.ru, 2007.
Текущий рейтинг:    (25 голосов)

ПРЕДЛОЖИТЬ<br>СВОЮ СТАТЬЮ
ПРЕДЛОЖИТЬ
СВОЮ СТАТЬЮ
читайте также
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

получать информацию о новинках сайта по почте


Главная | О нас | Контакты | Партнеры
Карта сайта | RSS-новости | Форум
© LoveBody.ru: lb-info (at) lovebody ru, 2007-2017
© Design: Headmaster: lb-info (at) lovebody ru, 2007-2008
© Programming: Tiger Strong: lb-info (at) lovebody ru, 2007-2017
При перепечатке любых материалов
ссылка на сайт «О красоте и здоровье» обязательна
© LoveBody.ru, 2007-2017. All rights reserved