Нет уродливой любви, как нет красивой тюрьмы (П.Гренгор)
психологические
тесты
кулинарные
рецепты
полезные
растения
красивые
фото

АВТОРИЗАЦИЯ

логин
пароль
Забыли пароль?

Зарегистрируйтесь как:
физическое лицо
юридическое лицо


обратная связь
СТАТЬИ РАЗДЕЛА

НАЙТИ ПО ТЕМЕ
ПАРТНЁРЫ
Роддом 3 что брать в роддом
На сайте также размещены материалы с иных сайтов, которые показались нам интересными, с указанием источников и соблюдением правил публикации. В случае, если будут обнаружены нарушения, просьба обратиться письменно и спорные материалы будут удалены с сайта.
Вы находитесь здесь: Главная > СТАТЬИ > Беременность и малыш >

Как побороть страх перед родами


Проектное обучение аналитика, игротехники, программирование, дизайн
Подробности здесь
Много причин для страха женщины перед родами. Как побороть свой страх перед рождением новой жизни?

Как побороть страх перед родами

Как побороть страх перед родами фото картинки фотки фотографии
Любая женщина испытывает волнение и даже страх перед родами. Это нормально. Мы всегда испытываем эти чувства перед неизвестностью. К тому же, наслушавшись рассказов подруг, мам, насмотревшись фильмов, где роженица обязательно кричит, как будто ее режут, женщины представляют себе роды, как нечто мучительное и ужасное.

На самом деле все не так страшно. Задумайтесь, ведь природа создала ваше тело так, чтобы вы могли родить, а потом выкормить и вырастить ребенка. А значит, природа позаботилась о том, чтобы боль при родах не была сильной, такой, чтобы от этого умирали или страдали месяцами. Даже тяжелые роды забываются буквально на следующий день. Конечно, я не беру в расчет женщин с патологиями и пр., речь идет о здоровой женщине.

Вот несколько советов для будущих мам:


1.Научитесь правильно дышать.

Слушайтесь советов врачей, а главное, не поддавайтесь страху. Он безоснователен. Вспомните о своей маме, бабушке. Они же живы-здоровы. Значит и с вами будет все в порядке.

Отрепетировать правильное дыхание можно и самостоятельно, или с помощью врача, или на курсах для беременных.

Почему дыхание важно? Это облегчает течение потуг.  И убыстряет процесс родов и появление малыша.

2.Слушайте акушера.

Рожать вы будете не одна, а в присутствии акушерки. Не кричите, это может привести к разрывам, и вы потом будете мучиться. Помните, что акушерки в роддомах опытные, никто не оставит с вами стажера. Если вы опасаетесь, то можете поинтересоваться, сколько родов приняла акушерка.
 

3.Не забывайте о муже.

Он так же как и вы ждет и боится родов. Причем, боится больше вас. Не стесняйтесь поделиться с ним своими страхами, опасениями, тревогами. Вдвоем всегда легче.

4.Постарайтесь заранее определиться, в каком роддоме рожать.

Посоветуйтесь с гинекологом. Если он посоветует вам несколько роддомов, посетите их все и выберите тот, который вам больше понравился. Вы будете знать заранее кто принимать роды, в какой палате вас положат. Это снимет страх перед неизвестностью.

5.Думайте о ребенке.

Мысли о ребенке, который уже родился, которого вы будете держать на руках, действуют успокаивающе. Обдумайте, как вы его назовете, какую одежду купите, нарядите его, подумайте на кого он будет похож, как вы будете с ним гулять, играть. Словом, думайте о позитивных, приятных вещах.

Старайтесь представить своего ребенка самым умным, красивым, послушным, не капризным и милым.
 



/ameno.ru/


© LoveBody.ru, 2007.
Текущий рейтинг:    (27 голосов)

ПРЕДЛОЖИТЬ<br>СВОЮ СТАТЬЮ
ПРЕДЛОЖИТЬ
СВОЮ СТАТЬЮ
читайте также
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

получать информацию о новинках сайта по почте


Главная | О нас | Контакты | Партнеры
Карта сайта | RSS-новости | Форум
© LoveBody.ru: lb-info (at) lovebody ru, 2007-2017
© Design: Headmaster: lb-info (at) lovebody ru, 2007-2008
© Programming: Tiger Strong: lb-info (at) lovebody ru, 2007-2017
При перепечатке любых материалов
ссылка на сайт «О красоте и здоровье» обязательна
© LoveBody.ru, 2007-2017. All rights reserved