Тот, кто полон любви, исполнен самим Богом (Августин Аврелий)
психологические
тесты
кулинарные
рецепты
полезные
растения
красивые
фото

АВТОРИЗАЦИЯ

логин
пароль
Забыли пароль?

Зарегистрируйтесь как:
физическое лицо
юридическое лицо


обратная связь
СТАТЬИ РАЗДЕЛА

НАЙТИ ПО ТЕМЕ
ПАРТНЁРЫ
Купить массажное кресло в Хабаровске - хабаровск.массажеры24.рф.
На сайте также размещены материалы с иных сайтов, которые показались нам интересными, с указанием источников и соблюдением правил публикации. В случае, если будут обнаружены нарушения, просьба обратиться письменно и спорные материалы будут удалены с сайта.
Вы находитесь здесь: Главная > СТАТЬИ > Забота о твоем теле >

Еще раз о пользе массажа


Обзор основных нюансов при проведении массажа для беременных, возрастного массажа и массажа для восстановления после операции.

Статья от врача, массажиста, мануального терапевта, остеопата Сапего Павла Эдуардовича. Обзор подготовлен на основе материалов сайта www.vipmassage.by

Еще раз о пользе массажа фото картинки фотки фотографии
Как бы банально это не звучало, но речь в данном обзоре пойдет о пользе массажа. Безусловно, интернет перегружен информацией о пользе массажа. Без труда можно найти информацию о том, что массаж улучшает самочувствие, снимает боли, оказывает тонизирующее влияние на организм.


Это действительно так, тут, как говорится, не поспоришь. Однако есть 2 нюанса, о которых стоит сказать.


Во-первых, сегодня свои услуги массажа предлагают массажисты без достаточного опыта работы, после прохождения двухмесячных подготовительных курсов. Это создает определенное отношение к данной услуге. Получив такую услугу, у человека складывается ощущение, что не так уж он чудодейственен, этот массаж и не так уж много полезных эффектов он оказывает. Безусловно, квалифицированный специалист оценивает свою работу дороже. В данном случае от квалификации специалиста зависит все.

Во-вторых, эффекты от массажа гораздо более разнообразны, чем так называемый стандартный набор. Именно о мало популярных видах массажа и необычных эффектах пойдет речь ниже.

Избавиться от целлюлита


Антицеллюлитный массаж требует хорошей подготовки массажиста. Суть техники заключается в воздействии на подкожно-жировой слой, активируется метаболизм в жировых отложениях, улучшается обмен веществ и кровообращение. Важно улучшить питание тканей именно в проблемных зонах, поэтому не рекомендуется одновременно выполнять общий массаж.


Чего ожидать в результате? Конечно, массажист не волшебник и обещать чудесного исцеления после нескольких процедур нельзя. Нужно понимать, что целлюлит проблема, развивавшаяся на протяжении длительного времени, а массаж физиологичный метод коррекции. Поэтому любые изменения будут естественными, а значит медленными. Чтобы увидеть первые результаты борьбы с целлюлитом, обычно достаточно курса из 10-12 процедур. Весь процесс лечения может занять 3-4 курса.

Восстанавливаемся после операции


Перенесли недавно операцию, есть отеки, а так хочется быстрее восстановиться? Лимфодренажный массаж это как раз мануальная техника, направленная на снятие отеков в послеоперационном периоде, когда раны уже зажили. Ускорение тока лимфы ведет к уменьшению отека, ускорению обмена веществ, а это именно то, что требуется ослабленному организму.


Особенно популярный данный вид массажа является среди пациенток пластических хирургов, после проведения липосакции, абдоминопластики, подтяжки лица. Как самостоятельная процедура он проводится курсом 2-3 раза в неделю, либо 1-2 раза, если сочетается с другими методами. Единственная рекомендация это то, что массажист должен иметь высшее медицинское образование.

Массаж для беременных


Широко распространено мнение о том, что беременным массаж делать нельзя. Действительно, обычный массаж беременной женщине делать не рекомендуется. Однако существует техника, которая показана исключительно беременным.


Цель данной процедуры подготовить женский организм к родам. Наличие таких осложнений как повышенный тонус матки, боли и отеки в ногах, нарушения кровообращения, боли в области таза и пояснице все это повод обратиться к массажисту.


Риски здесь ни к чему, поэтому выбранный Вами массажист должен иметь высшее медицинское образование. Техника процедуры имеет свои особенности: движения без надавливания и усилий, вибрация выполняется пальцами, живот массировать запрещено, время сеанса должно ограничиваться 30-45 минутами, еще 15-30 минут можно уделить внимание массажу головы, шеи, конечностей.

Грамотный специалист избавит от имеющихся проблем, а также поможет подготовить организм женщины к родам.

Боремся с возрастом


При появлении первых признаков старости обычно женщины обращаются либо к косметологам, либо к пластическим хирургам. Мало кто знает о существовании антивозрастного массажа (синонимы: реармирующий, укрепляющий), позволяющего отсрочить наступление старости. Курс состоит из 15-20 процедур.


Первое, что стоит сделать при борьбе со старостью это уменьшить чувствительность центральной нервной системы за счет воздействия на все органы чувств, поэтому здесь может подключаться ароматерапия, аудиотерапия и хромотерапия (лечение светом). Таким образом, снимается беспокойство, напряжение, улучшается тонус мышц, выводятся токсины. Далее улучшается внешний вид лица, исчезают сосудистые звездочки. К 5-10 процедуре улучшается тонус кожи. И только на третьем этапе уделяется особое внимание мышечному каркасу: разглаживаются неровности, уменьшаются носогубные складки, убираются морщинки, улучшается структура мышц.



В данном обзоре мы рассмотрели лишь несколько не самых распространенных массажных техник. Другие, не менее интересные, будут рассмотрены в следующих публикациях.


© LoveBody.ru, 2016.
Текущий рейтинг:    (1 голос)

ПРЕДЛОЖИТЬ<br>СВОЮ СТАТЬЮ
ПРЕДЛОЖИТЬ
СВОЮ СТАТЬЮ
читайте также
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

получать информацию о новинках сайта по почте


Главная | О нас | Контакты | Партнеры
Карта сайта | RSS-новости | Форум
© LoveBody.ru: lb-info (at) lovebody ru, 2007-2017
© Design: Headmaster: lb-info (at) lovebody ru, 2007-2008
© Programming: Tiger Strong: lb-info (at) lovebody ru, 2007-2017
При перепечатке любых материалов
ссылка на сайт «О красоте и здоровье» обязательна
© LoveBody.ru, 2007-2017. All rights reserved